2004-08-11 腹筋 殴り書き 前回は2週間坊主。昨日からまたはじめたが、 10回の腹筋ごときがこんなにつらいなんて。柔軟なんて、ダメダメ。でも、つらいといっていたら、さらに体がだめになるのでちょっといじめてみる。