酢で血圧が下がるとな http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q3/20050824.html今週末は酢の物で行こう。あたしじゃなくて母君が血圧高いから。

昨日、今日は自炊。 昨日購入したもの →ほうれんそう、キャベツ、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、豚肉 作ったもの ・ http://www.mumin.jp/ 夢民のレトルトカレー（レトルト、というかカレーの元。）野菜たっぷり。 ・ ミネストローネタマネギを炒めてから…

20年前位のレシピをまとめ始める事にする。卵 3個 砂糖 60g 粉 60g 水 大匙１ バニラエッセンス卵を割りほぐし、砂糖を入れ混ぜてから手が入るくらいのお湯で湯煎にしてあわ立てる 持ったりしてきたら湯煎からはずし水とエッセンスを入れて良くあわ立てる良…